fbpx
Top

výživa po čtyřicítce Tag

Primahubnuti / Posts tagged "výživa po čtyřicítce"
Výživa po čtyřicítce

Jaké změny udělat po čtyřicítce

Čtyřicetiletý organismus vyžaduje patřičnou péči, zejména pak ve výživě, protože u žen dochází k výraznému zpomalení metabolismu. Jak si nadále udržet postavu, cítit se dobře, vitálně a nepřibírat na váze a zároveň netrpět hlady? Díky správné výživě může žena zůstat aktivní, přitažlivá a hlavně zdravá v jakémkoliv věku. Jedním z klíčových parametrů, které ovlivňují váhu je naše fyzická aktivita. Ať to jsou procházky se psem, partnerem, jízda na kole či bruslích, domácí cvičení, joga atd...